A Mandioca é reconhecida em todos os cantos do mundo por diferentes nomes e diferentes preparos! E essa raiz não é conhecida apenas por sua extensa lista de nomes, mas também por seus inúmeros benefícios! Rica em carboidratos, a mandioca é uma verdadeira fonte de sais minerais e vitaminas do complexo B, já considero um dos principais alimentos básicos do mundo, presente no cardápio de milhares de famílias ao redor do mundo.

 A Mandioca é reconhecida em todos os cantos do mundo por diferentes nomes e diferentes preparos! E essa raiz não é conhecida apenas por sua extensa lista de nomes, mas também por seus inúmeros benefícios! Rica em carboidratos, a mandioca é uma verdadeira fonte de sais minerais e vitaminas do complexo B, já considero um dos principais alimentos básicos do mundo, presente no cardápio de milhares de famílias ao redor do mundo.

A Mandioquinha faz parte do importante grupo de alimentos considerados energéticos, ou seja, alimentos ricos em carboidratos. Também é excelente fonte de minerais, tais como cálcio, fósforo, ferro, e de vitaminas A, C, do complexo B e Niacina. A Mandioquinha auxilia na produção de energia nas células e ajudando no funcionamento do intestino.

A Manga Palmer tem sua polpa doce e amarelada, firme, bom sabor, com pouca ou nenhuma fibra. É uma fruta que chama atenção e vem ganhando a preferência por causa do sabor acentuado, doce e ótima para o consumo. Outra vantagem da variedade: o seu caroço é pequeno, o que garante uma polpa consistente e o melhor aproveitamento da fruta.

A Manga Tommy não é considerada a melhor em termos de doçura e sabor, é valorizado por sua vida útil muito longa e tolerância ao manuseio e transporte com pouca ou nenhuma contusão ou degradação. A casca mistura tons de vermelho, rosa e amarelo quando o fruto está maduro, tem fibras bem finas e polpa firme e bem doce.

Uma propriedade importante dos temperos é a capacidade de auxiliar no processo digestivo, já que ele estimula a produção de enzimas envolvidas na digestão, facilitando a absorção de nutrientes. Ativa a capacidade cerebal, combate inflamações, fortalece a imunidade e previne hipertenção.

O Maracujá Azedo contém vitaminas C, vitamina A e minerais como fósforo, potássio, cálcio, zinco, ferro, além de flavonoides. O suco natural, no entanto, é a melhor maneira de consumir a polpa por não ter excesso de açúcar. Ele hidrata, refresca e traz bem estar, mas não tem ativos calmantes.

O Maxixe é um antioxidante poderoso. Isso significa que evita a oxidação celular ao combater os radicais livres, impedindo não apenas o envelhecimento precoce como também fortalecendo o sistema imunológico. Também é muito importante no fortalecimento de ossos e dentes, o que evita problemas relacionados a eles, como é o caso da osteoporose.

A Melancia além de doce é muito refrescante e nutritiva. Possui açúcar, Beta-caroteno (provitamina A) e Vitaminas do Complexo B e C. Também apresenta Cálcio, Fósforo, Ferro e muita água. Bom para unha, combate problemas urinários, previne o câncer e reduz o triglicerídeos.

A Melancia Baby além de doce é muito refrescante e nutritiva. Possui açúcar, Beta-caroteno (provitamina A) e Vitaminas do Complexo B e C. Também apresenta Cálcio, Fósforo, Ferro e muita água. Bom para unha, combate problemas urinários, previne o câncer e reduz o triglicerídeos.

A Melancia sem sementes aguenta mais tempo de prateleira reduzindo as perdas tanto nas redes de varejo quanto para o consumidor, além de doce e muito refrescante, a melancia é muito nutritiva, pois possui açúcar, Beta-caroteno (provitamina A) e Vitaminas do Complexo B e C. Também apresenta Cálcio, Fósforo, Ferro e muita água. Bom para unha, combate problemas urinários, previne o câncer e reduz o triglicerídeos.

O Melão Amarelo é uma fruta com baixas calorias, bastante rica nutricionalmente e que pode ser usada para emagrecer e hidratar a pele, além de ser rica em vitamina A e flavonoides, poderosos antioxidantes que atuam prevenindo problemas como doenças cardíacas e envelhecimento precoce. Como é rico em água, o melão aumenta a hidratação, podendo ser uma opção saudável para refrescar os dias quentes, por exemplo. Além disso, por ser rico em água, melhora o funcionamento do intestino, evitando a prisão de ventre.

O Melão Dino é uma fruta com baixas calorias, bastante rica nutricionalmente e que pode ser usada para emagrecer e hidratar a pele, além de ser rica em vitamina A e flavonoides, poderosos antioxidantes que atuam prevenindo problemas como doenças cardíacas e envelhecimento precoce. Como é rico em água, o melão aumenta a hidratação, podendo ser uma opção saudável para refrescar os dias quentes, por exemplo. Além disso, por ser rico em água, melhora o funcionamento do intestino, evitando a prisão de ventre.

O Melão Rede é uma fruta com baixas calorias, bastante rica nutricionalmente e que pode ser usada para emagrecer e hidratar a pele, além de ser rica em vitamina A e flavonoides, poderosos antioxidantes que atuam prevenindo problemas como doenças cardíacas e envelhecimento precoce. Como é rico em água, o melão aumenta a hidratação, podendo ser uma opção saudável para refrescar os dias quentes, por exemplo. Além disso, por ser rico em água, melhora o funcionamento do intestino, evitando a prisão de ventre.

O Melão Sapo / Espanhol é uma fruta com baixas calorias, bastante rica nutricionalmente e que pode ser usada para emagrecer e hidratar a pele, além de ser rica em vitamina A e flavonoides, poderosos antioxidantes que atuam prevenindo problemas como doenças cardíacas e envelhecimento precoce. Como é rico em água, o melão aumenta a hidratação, podendo ser uma opção saudável para refrescar os dias quentes, por exemplo. Além disso, por ser rico em água, melhora o funcionamento do intestino, evitando a prisão de ventre.

As Mexericas são frutas de colheita de inverno, em geral entre os meses de abril a julho, e que tem como característica a facilidade de descolar a casca e os gomos. O bagaço auxilia no bom funcionamento do intestino. Combate a celulite e problemas urinários, facilita trânsito intestinal e fortalece a imunidade.

As Mexericas são frutas de colheita de inverno, em geral entre os meses de abril a julho, e que tem como característica a facilidade de descolar a casca e os gomos. O bagaço auxilia no bom funcionamento do intestino. Combate a celulite e problemas urinários, facilita trânsito intestinal e fortalece a imunidade.

O Milho Verde também é fonte de óleo, fibras e fornecem pequenas quantidades de vitaminas B1, B2 e E. Ativa a capacidade cerebral, bom para o cabelo, facilita o trânsito intestinal e previne infecções respiratórias.

O Morango por ter coloração vermelha, a fruta entra no grupo de alimentos funcionais que contêm antocianina, substância antioxidante que auxilia na prevenção de doenças relacionadas à baixa imunidade, como o câncer e ainda alguns tipos de problemas cardí­acos. Ativa a capacidade cerebral, combate inflamações, fortalece a imunidade e previne o envelhecimento precoce.

O Morango por ter coloração vermelha, a fruta entra no grupo de alimentos funcionais que contêm antocianina, substância antioxidante que auxilia na prevenção de doenças relacionadas à baixa imunidade, como o câncer e ainda alguns tipos de problemas cardí­acos. Ativa a capacidade cerebral, combate inflamações, fortalece a imunidade e previne o envelhecimento precoce.