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Castanha do Pará

A Castanha-do-Pará sem casca. Conhecida também como Castanha do Brasil, possui um grande valor nutritivo, além de ser rica em selênio. Pode consumida crua ou assada.
Preste muita atenção ao comprar a granel, pois o produto pode estar exposto há um bom tempo. Sempre pergunte a data que foi colhida e validade. Neste caso esquente um pouco no forno, isso irá reduzir a umidade e o risco de contaminação. O mais seguro é adquirir as que estejam embaladas, de preferência a vacuo.
O Consumo pode ser ao natural, sendo no maximo 30 gramas por dia. Em Geral a castanha tem sabor neutro e por isso, combinam com pratos doces e salgados. Outra opção é preparar como pastae consumir com torradas ou sanduíches.
Conserve na geladeira, pois ficaram longe da luz e calor, conservando suas caracteristicas e propriedades.
A extração de castanha do pará nos moldes da agricultura tradicional indigena é uma forma de uso sustentável e contribui para a preservação das castanheiras. Por isso, diferente do que algumas pessoas possam achar, consumir castanha do pará certificada e apoiar a luta indigena ajuda a manter a floresta amazônica em pé e consequentemente as castanheiras também.