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Romã

A Romã é uma fruta de outono e é possível encontrá-la mais madura no final da estação. Diferentemente das outras frutas, na romã come-se as sementes (ou grãos), que são suculentas e deliciosas. 
Quando comprar uma Romã, escolha uma romã pesada, cuja cor da casca seja bem acentuada. A casca varia em tons de vermelho, de uma cor mais viva até o amarronzado. A fruta deve ser firme e sem nenhum ponto mole, com a superfície lisa e sem trincos. A casca deve ser tenra o suficiente para ser arranhada. Se a fruta estiver assim, você sabe que ela está madura. A casca de uma romã verde é muito dura e não fica marcada ao ser arranhada.
A melhor forma de consumir a Romã é atráves de suco, batendo todas as sementes no liquidificador e, em seguida, coar a polpa (use um coador de pano). Você obterá mais suco e mais nutrientes também. Além disso, não coloque açúcar, pois o suco feito dessa maneira fica muito mais doce.
Em temperatura ambiente a Romã pode durar até 1 semana, e se armazenada na geladeira pode-se aumentar sua durabilidade em até 1 mês.
A casca da romã, por conter tanino, pode ser usada para curtir couro. É indicado o uso da infusão de flores ou casca contra inflamação da garganta e da gengiva, fervendo 25g em 1 litro de água. Fique atento ao local onde você está na hora de comer romã, pois a fruta pode manchar roupas claras, toalhas de mesa e tapetes imediatamente caso ela seja derrubada.